.png)
HEELS ALGAJATELE
16+
N: 17.45-19.00
Kuumaks: 40€
KIRJELDUS
Trenn on loodud kõigile, kes soovivad teha oma esimesed sammud kontsadel enesekindlalt ja turvaliselt. Tunnis keskendutakse kontsadel kõndimise ja tantsimise ABC-le – õpitakse õiget kehahoidu, tasakaalu ja sammutehnikat.
Lisaks omandatakse heels-tantsu põhilised tehnikad, harjutatakse lihtsamaid elemente ja ühendatakse need oskustepõhisteks koreograafiateks. Tund aitab kasvatada enesekindlust, parandada koordinatsiooni ning arendada naiselikku ja voolavat liikumist.
Varasem tantsukogemus ei ole vajalik – trenn sobib ideaalselt algajatele.
TREENER
Theressa Laumets
Theressa on aastate jooksul tegelenud mitmete erinevate tantsustiilidega – alates rahvatantsust kuni postitantsuni. Eriti südamelähedased on talle olnud hip-hop ja showtants. Lisaks on ta aktiivselt osalenud erinevates workshop’ides ja tantsuprojektides, mis on võimaldanud tal katsetada mitmekesiseid stiile ja arendada oma tantsulist väljendusoskust. Tantsuvõistlused nii Eestis kui ka välismaal on rikastanud tema kogemust ning andnud väärtuslikku lavapraktikat.
Theressat paeluvad eelkõige tantsustiilid, mis tõstavad enesekindlust ja toovad esile naiselikkuse. Seetõttu on talle väga südamelähedane kontsadel tantsimine. Heelsi treenerina soovib ta uurida selle tantsustiili eri tahke ning esitada väljakutseid ka iseendale.
Theressa eesmärk on pakkuda oma tundides midagi uut ja inspireerivat, luues turvalise ja toetava keskkonna, kus iga osaleja saab tunda end enesekindlalt, hoituna ja väärtustatuna.
