Heels Technique trenn on loodud tantsijatele, kes soovivad tunda end enesekindlalt ja tehniliselt kindlalt kõrgetel kontsadel – olgu laval, stuudios või igapäevaelus. See on ideaalne jätk neile, kellel on juba varasem kokkupuude heels-tantsustiiliga ning kes soovivad minna sügavamale tehnikasse ja kehatöösse.

Trenni fookuses on:

• Kontsadel kõndimise ja liikumise tehnika – õpime, kuidas liikuda sujuvalt, stabiilselt ja elegantselt.

• Kehahoiak ja tasakaal – treenime tugeva keskkoha ja jalalihased, et tagada hea rüht ning tasakaal kontsadel.

• Tantsulised drills’id ja liikumismustrid – harjutame liikumisi, mis loovad tugeva vundamendi heels-koreograafiatele.

• Detailidele keskendumine – pöörame tähelepanu jalgade asetusele, puusade tööle, käte kasutusele ja lavalisele kohalolule.

See trenn ei keskendu koreograafiate õppimisele, vaid tehnilisele arendusele – et kontsadel tantsimine muutuks loomulikuks, stiilseks ja mugavaks.

Sobib sulle, kui:

• Sul on juba varasem kogemus heels-tantsust või muust tantsustiilist

• Soovid parandada oma keha valitsemist kontsadel liikudes ja tantsides

• Otsid kesktaseme või edasijõudnute heels-trenni, mis arendab tehnilist vundamenti ja enesekindlust

NB! Trenni jaoks on soovitatav kaasa võtta kindlad kontsakingad, mis toetavad jalga ja sobivad tantsimiseks.